Синдром повышенной проницаемости жкт

От здорового функционирования кишечника во многом зависит наше самочувствие. Для того, чтобы предотвратить проблемы с системой пищеварения, необходимо знать все о ЖКТ. Это доступная информация, требующая соблюдения простых рекомендаций. В этой статье вы познакомитесь с синдромом повышенной кишечной проницаемости.
Анатомическое строение кишечника предполагает наличие энтероцитов – слоя клеток на поверхности кишечника. Они соединены между собой сложными структурами, и если их целостность нарушается, возникает синдром повышенной кишечной проницаемости. Врачи иначе называют его кишечной гиперпроницаемостью.
Наглядно это выглядит как наличие дырок, через которые в лимфоток и кровеносную систему могут попадать частички еды, бактерии и прочие инородные вещества.

Не пропустите симптомы!

В первую очередь вас должны насторожить болевые ощущения в области кишечника. Здоровый орган болеть не должен, и боль сигнализирует нам о том, что в организме что-то не в порядке. Также на данное заболевание могут указывать:

1. Частое урчание в животе
2. Повышенное газообразлвание
3. Высыпания или воспалительные проявления на коже
4. Судороги
5. Колиты
6. Повышенная чувствительность к определенным продуктам

Кроме того, провоцировать заболевание могут аутоиммунные заболевания и нарушение функций щитовидной железы.

Почему возникает синдром повышенной проницаемости ЖКТ?

1. Не здоровое и не сбалансированное питание является причиной многих заболеваний ЖКТ. Обратите внимание на свой рацион. Если вы часто употребляете фаст-фуд, алкоголь, перекусываете на бегу – вы можете оказаться в зоне риска
2. Наличие травм. Серьезные травмы часто являются причиной кишечной гиперпроницаемости
3. При хроническом стрессе в организме вырабатываются гормоны, которые могут провоцировать заболевание
4. Интенсивная физическая нагрузка. При большой физической нагрузке и высокоинтенсивных тренировках кровь начинает активно снабжать мышцы. Система ЖКТ при этом страдает от недостатка кровоснабжения. Это может стать причиной гиперпроницаемости и воспаления. Следует быть особо осторожным, если вы – начинающий спортсмен. Увеличивайте нагрузку постепенно. Благодаря постепенному увеличению нагрузки многие профессиональные спортсмены не страдают от этого заболевания, так как их организм адаптировался к интенсивным тренировкам
5. Нарушение микрофлоры кишечника часто приводят к различным дисфункциям системы пищеварения, в том числе и к кишечной гиперпроницаемости
6. Инфекционные заболевания. Бактерии могут нарушать целостность стенок кишечника
7. Дефицит железа, цинка и витаминов группы А и D
8. А вот избыток витамина C наоборот увеличивает кишечную проницаемость
9. Приемом некоторых препаратов, а также радиация и химиотерапия отрицательно сказываются на системе пищеварения
10. Естественное старение. С возрастом многие функции организма ослабевают, в том числе слабеет кишечный барьер.

При лечении повышенной проницаемости жкт назначают соблюдение диеты, пробиотики и ферментированные овощи. Овощи полезно готовить на пару, тушить, а так же употреблять полезные жиры. Такие жиры содержат, например орехи, оливковое масло и авокадо.

Не забывайте, что правильное питание полезно не только при лечении, но и при профилактике многих кишечных заболеваний. Ведите здоровый образ жизни, включайте в свой рацион полезные продукты, и организм отблагодарит вас здоровьем и хорошим самочувствием.