Лучшие способы: как лечить щитовидку в домашних условиях, немного изменив рацион

Фото и видео в этой статье посвящены заболеванию щитовидной железы.

Самостоятельно диагностировать заболевание щитовидной железы невозможно. Необходимо обратиться к врачу, чтобы провести анализы, тесты и назначить правильную терапию. Помимо медикаментов люди интересуются, как лечить щитовидку в домашних условиях, чтобы естественным способом восстановить свое самочувствие и здоровье.

Натуральные продукты могут быть более, чем эффективны. Мало, просто выбрать их для своего рациона, нелишними для пациента будут знания об их пользе и действии. На какие продукты надо обратить внимание, чем лечить щитовидку в домашних условиях и как скоро ожидать положительный результат, подробно и доступно.

Что происходит в организме?

Эндокринная железа небольшая по размерам, расположена у основания шеи и несет «ответственность» за две важные функции, без нормальной деятельности которых невозможно иметь хороший тонус и здоровье.

Щитовидная железа поддерживает необходимую концентрацию ионов кальция в крови и регулирует обмен веществ, в частности, переваривание и обработку белков. Любой сбой в работе органа неминуемо приводит к тяжелым последствиям вредным для здоровья человека.

К сожалению, пациенты с гипертиреозом или гипотиреозом либо не осознают всю серьезность положения, либо у них не выявлена патология из-за большого сходства симптомов с другими заболеваниями.

Расположение щитовидной железы.

«Неисправность» щитовидной железы выдают симптомы, которые сложно «прочитать», если не хватает знаний. От того насколько точно пациент сможет описать свое самочувствие зависит как врач воспримет информацию для установления диагноза. Только это поможет выбрать правильный путь к восстановлению.

Заболевания

Опишите на приеме у врача свое самочувствие, объясните, что беспокоит и мешает ощущать себя здоровым. Главные симптомы при заболевании щитовидки.

Гипертиреоз:

• перепады настроения;
• гиперактивность;
• бессонница;
• хроническая усталость;
• восприимчивость к жаре;
• мышечная слабость;
• необоснованная потеря веса;
• отсутствие интереса к сексу.

Гипотиреоз:

• усталость;
• восприимчивость к холоду;
• необоснованное увеличение веса;
• депрессия;
• запор;
• хриплый голос;
• боль в мышцах и суставов;
• сухость волос и кожи.

При обнаружении нескольких признаков у себя из этого списка — повод обратится к эндокринологу.

С особым вниманием следует отнестись к своему здоровью, если вы:

• подвергались воздействию радиации;
• склонны к аллергии;
• проживаете в районах йододефицита;
• имеете непереносимость глютена и казеина;
• употребляете много углеводной пищи;
• мало употребляете натуральных жиров.

Диагностика

Самостоятельно начинать лечение щитовидки в домашних условиях возможно, но только после посещения эндокринолога. Терапия гипертиреоза требует подавление производства избыточных гормонов, в то время как гипотиреоз требует заменить их синтетическими.

Прием у эндокринолога.

Традиционная медицина предлагает эффективные методы лечения: снижая, устраняя и дополняя выработку гормонов. Прежде чем определить, что необходимо в конкретном случае, проводят ряд тестов, чтобы установить метод лечения, исходя из возраста пациента, состояния здоровья и истории болезни.

Проблему щитовидной железы удается решить традиционной медициной, но не теряет актуальности вопрос, как лечить щитовидную железу в домашних условиях. Пациенту следует обсудить с эндокринологом возможность альтернативного восстановления здоровья, которые направлены на очищение систем организма, восстановление иммунной функции и сбалансированного производства и высвобождения гормонов.

Натуропатия

Специалист в этой области поможет улучшить состояние щитовидной железы. В его арсенале гомеопатические смеси, травы, препараты китайской традиционной медицины. Для устранения блоков жизненной энергии популярностью пользуется иглоукалывание.

Важно выбрать профессионала в этой области, который сможет помочь и не навредит самочувствию и здоровью. Обязательно посоветуйтесь с эндокринологом, который определит, позволяет ли ваше состояние использовать подобные методы.

Советуем не отказываться от массажа спины, это снижает мышечный тонус и улучшает кровообращение.

Диета

Сбалансированный рацион всегда стоит на первом месте, если необходимо восстановить здоровье естественным путем. Пациент нуждается в белке, кальции и йоде, которые поддерживают функцию щитовидной железы (см. Питание для щитовидной железы – полезные и вредные продукты).

В питании должны быть продукты богатые витаминами группы В, витамин А и С.

Внимание! Селен может вызвать гипотиреоз у пациентов с дефицитом йода.

Чего следует избегать?

Исключите из рациона продукты и добавки, которые в составе имеют:

1. Траву эфедру, которую применяют при изготовлении лекарств от простуды (эфедрин). Прием чреват появлением нервозности, бессонницы, головной боли и высокого кровяного давления.
2. Алкалоиды, в том числе вещества, такие как кофеин. Он повысит тонус сосудов и частоту сердечных сокращений.

Полезные продукты

Теперь о том, что следует ввести в рацион и как вылечить щитовидную железу в домашних условиях при помощи простых и доступных продуктов.

Водоросли

Бурая водоросль богата йодом. Необходима тем, кто страдает от гипотиреоза. Будьте внимательны, этот продукт не рекомендован больным аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы, так как может ухудшить состояние здоровья.

Ламинария.

Пищевые добавки с ламинарией следует принимать после консультации с врачом, чтобы исключить опасность вреда и подобрать правильную дозировку.

Кокосовое масло

Природное вещество содержит жирные кислоты, которые положительно влияют на функции щитовидной железы. Оно стимулирует обмен веществ, повышает энергию, базальную температуру тела, что важно для пациентов с низким производством гормонов.

Кокосовое масло.

Кокосовое масло применяют для приготовления пищи. Выбирайте органический продукт, он подходит для жарки. Можно добавить 2 столовые ложки кокосового масла в молоко и пить его по утрам на завтрак.

Яблочный уксус

Помогает справляться с заболеванием щитовидной железы, считается, что яблочный уксус очищает организм от токсинов, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, способствует снижению веса, регулирует гормоны и улучшает энергетический метаболизм.

Яблочный уксус рекомендуют больным диабетом, с высоким кровяным давлением и холестерином. Добавляете 2 столовые ложки в воду для питья или мед и принимайте ежедневно.

Яблочный уксус.

Рыбий жир

Есть данные, что он повышает способность щитовидной железы впитывать большее количество йода для производства гормонов и поддерживает ее здоровое состояние. Богатое содержание омега-3 жирных кислот помогает бороться с воспалением и повышают иммунитет.

Рекомендуемая доза не превышает 3 г в сутки. Принимать совместно с препаратами разжижающими кровь следует с осторожностью.

Витамин D

Дефицит витамина D связывают с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы. Хороший способ восполнить недостаток — прогуливаться рано утром или находиться под солнечными лучами не дольше 15 минут в день. Такие действия позволят сохранить иммунитет и метаболизм кальция.

Масло примулы вечерней

Вещество содержит гамма-линоленовую кислоту в большом количестве, которая имеет противовоспалительные преимущества и способствует увеличению уровня гормонов щитовидной железы, что необходимо при гипотиреозе.

Одновременно масло примулы вечерней облегчает симптомы, связанные с болезнью, уменьшает выпадение волос и тяжесть менструации. Для оздоровительного действия принимают от 2 до 8 граммов в день, но более точно дозировку подскажет врач.

Имбирь

Улучшает функционирование щитовидной железы за счет противовоспалительных свойств и богатого содержания нужных витаминов: цинка, магния и калия.

Имбирь.

С имбирем готовят чай на травах с добавлением меда, принимают до 3 чашек в день. Свежие ломтики корня добавляют в супы и соусы.

Элеутерококк

Лекарственное растение, по другому называют сибирский женьшень. Стимулирует надпочечники и вилочковую железу, которые поддерживают функционирование щитовидной железы. Элеутерококк поможет снять усталость, которая сопутствует гипотиреозу.

Инструкция по приему может быть получена у врача. Обычно она составляет от 100 до 200 мг экстракта женьшеня, разделив на 2 приема: перед завтраком и обедом.

Витамин В

Весь спектр витаминов группы В помогает бороться с симптомами гипотиреоза. Они необходимы для здоровья щитовидной железы. Есть подозрения, что люди при гипотиреозе страдают от дефицита витамина В12.

Вводите в рацион больше цельнозерновых каш, включайте овощи и морские водоросли. Исключайте крестоцветные из диеты (брокколи и белокочанную капусту). Они содержат антинутриенты, которые препятствуют нормальным функциям эндокринной железы.

Главные средства для здоровья

Независимо от того, какой тип заболевания развился у вас, есть много способов и средств, чем лечить щитовидную железу в домашних условиях эффективно и безопасно.

Овощи и фрукты.

Помимо терапии лекарственными средствами основного заболевания, употребление пищи богатой витаминами и клетчаткой улучшает общее состояние организма и повышает тонус. Обратите на рацион внимание, если страдает ваша щитовидка.

Лечение в домашних условиях приносит хороший результат при употреблении:

1. Витамин А. Содержится в желтых и темно-зеленых овощах, яйцах.
2. Ягоды Годжи-Бери. Иммунномодулятор, уравновешивает патологические реакции организма.
3. Морской фитопланктон. Помогает сохранять контроль над деятельностью щитовидной железы. Электролиты и питательные вещества нормализуют метаболизм, большое количество йода и антиоксидантов помогают справиться организму с признаками воспаления щитовидной железы.
4. Овощи и фрукты. Картофель, горох, фасоль и чечевица питают организм, улучшают пищеварение. Органические источники йода: спаржа, лук, овес, ананас, помидоры, чеснок и клубника (см. Йод в продуктах питания: таблица с продуктами богатыми и бедными на этот элемент питания).

Годжи бери.

В сети можно найти информацию, как проверить щитовидную железу в домашних условиях. Если вы не уверены в своих подозрениях о состоянии здоровья, обратитесь к эндокринологу, чтобы знать наверняка.

Помимо продуктов есть определенные правила, как вылечить щитовидку в домашних условиях, не прибегая к радикальным мерам:

• Прежде всего необходима физическая активность. При сидячем образе жизни страдает костный скелет, органы не получают кислорода и питательных веществ, которые необходимы им для поддержания нормальных функций.
• Очищайте организм, «промывая» его большим количеством чистой воды и фруктовых соков. Больше отдыхайте, обеспечьте себе полноценный сон, чтобы быстрее восстанавливаться.
• Меньше употребляйте калорийной пищи: сладкое, бисквиты, сдоба и печенье. Цена такого удовольствия ухудшение работы щитовидной железы. Воздержитесь от жареных блюд, кофе и чая.
• Любые виды стресса отрицательно сказываются на работе любого организма. Старайтесь избегать подобного рода нервных ситуаций и научитесь расслабляться.
• Йога. Выполнение определенных асан стимулирует и поддерживает всю эндокринную систему. Сарвангасана особенно полезна для работы щитовидной железы.
• Проверьте организм на содержание тяжелых металлов, которые способны накапливаться в костях, мягких тканях, жировых клетках и нервной системе. Отравление тяжелыми металлами имеет длинный список возможных симптомов: плохое кровообращение, усталость, неврологические расстройства, пищевая аллергия, бессонница, судороги.
• Селен является питательным веществом и антиоксидантом. Его недостаток способствует развитию болезни Хашимото, заставляя иммунную систему атаковать щитовидную железу. При дефиците селена появляются необъяснимые мышечные и суставные боли, сухие волосы, белые пятна на ногтях.

Занятия йогой.

Есть наблюдения, которые собирали долгое время люди знакомые с заболеванием. По их мнению, есть признаки, как распознать щитовидку в домашних условиях, не прибегая к диагностике.

Страдающие гипотиреозом часто замалчивают что-то, не высказывают накопившееся. Гипертиреоз обнаруживают у людей, которые, наоборот, болтают без умолку, хотя пользы будет больше, если они научаться слушать.

От чего следует отказаться

Глютен и казеин А1. Клейковина и подобные белки, которые содержаться в крахмалистых продуктах, таких как хлеб, овсянка, макароны, часто отвечают за пищевую аллергию и нарушения в работе кишечника. А1 казеин, мутантный белок, содержится в коровьем молоке и молочных продуктах. Это вредное биохимическое вещество, которое способно вызывать аутоиммунные расстройства.

Забота о здоровье необходима.

Больным щитовидной железой не следует экспериментировать с диетой, которая нагружает метаболизм. Уделяйте питанию пристальное внимание и выделяйте время, чтобы не есть на ходу. Разнообразие в рационе позволит получить весь спектр минералов и витаминов, в котором нуждается ваше тело и щитовидная железа для поддержания оптимального здоровья.